コンテンツリファレンス | 約每100克食物中的含量 |
エネルギー | 136千卡 |
タンパク質 | 25.7 |
太い | 2.8 |
コレステロール | 75 |
脂肪酸 | 2 |
飽和脂肪酸 | 0.7 |
ポリ不飽和??脂肪酸 | 0.8 |
一不飽和脂肪酸 | 0.5 |
水分 | 70 |
炭水化物 | 0.3 |
灰 | 1.3 |
葉酸 | 14 |
AE | 1.2 |
ナトリウム | 81 |
マグネシウム | 33 |
リン | 230 |
カリウム | 350 |
カルシウム | 23 |
マンガン | 0.02 |
鉄 | 2.6 |
銅 | 0.15 |
亜鉛 | 1.2 |
ビタミンA | 9 |
ビタミンB1(チアミン) | 0.17 |
ビタミンB2(リボフラビン) | 0.29 |
ナイアシン(ナイアシンアミド) | 16.2 |
パントテン酸 | 1.29 |
ビタミンB6 | 0.54 |
ビタミンB12 | 12.4 |
ビタミンD | 22 |
ビタミンE | 1.2 |